Unsere Kurse

Überzeugen sie sich von unserem Kursangebot. Rufen Sie uns an oder nehmen Sie mit uns per e-mail Kontakt auf, wir freuen uns auf Sie.

Unser Studio bietet von Montag bis Samstag diverse Kurse an, bestimmt ist auch etwas für Sie dabei

Unsere Kurse im Überblick 

Rückengymnastik

Fit wird nicht, wer sich nach langer Abstinenz völlig verausgabt. Das Geheimnis liegt in der Regelmässigkeit. Und vor allem soll man Spass bei der Sache haben

Yoga

Heute ist das ideale Wetter, um dich dem Yoga zu widmen oder um diesen Weg neu zu entdecken. Melde dich jetzt an! Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Rückenfit für Männer

Im Aktiven Rückentraining für Männer lernen Sie Ihren Körper neu kennen. Wir trainieren Gleichgewicht und Koordination, Atmung und Entspannung und vieles mehr...

Zumba

Mit viel Spass Kalorien verbrennen, schwitzen und tanzen. Tanz- und Fitness-Programm, südamerikanische und internationale Musik und Tanzstile werden Sie begeistern!

Barfuss-Kurs

60 % aller Erwachsenen haben Fussbeschwerden. Aber anatomisch intelligentes Stehen und Bewegen ist lernbar. Jeder kann seinen Füssen mehr Aufmerksamkeit schenken...

SwissJump®

Swissjump® liefert ein Minitrampolintraining mit dem Jung und Alt sich auspowern, ihre Fitness steigern, ihren Körper straffen und Gewicht verlieren können.

RÜCKBILDUNGS-GYMNASTIK

6 bis 8 Wochen nach der Geburt unterstützen Sie den natürlichen Rückbildungsprozess mit gezielten Übungen für den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskeln.

EVERDANCE® AB 60

Die Choreografien zu Evergreens aus den 1940er- bis 1970er-Jahren mit einfachen Schritten stärken den Kreislauf und die Koordination. Everdance® braucht keine Tanzpartner und ist schnell gelernt.

Hip Hop

Hip-Hop ist mehr als ein Tanzstil:
Hip Hop verbindet Musik, Bewegung und Technik zu einer Form, die herkömmliche Bewegungselemente sprengt. Probier es aus! – du wirst begeistert sein!